上海普陀区老人三日悠闲游攻略
普陀区是上海一个充满历史底蕴和自然风光的区域，非常适合老年人悠闲游览。以下是为老年人量身定制的三日游行程，行程轻松，避免过度劳累。
第一天：长风公园与苏州河漫步
- 上午：抵达普陀区，入住酒店稍作休息。推荐选择靠近地铁站的酒店，方便出行。
- 下午：前往长风公园。公园内绿树成荫，湖泊环绕，老人可以散步、赏花，或乘坐游船放松。公园内还有长风海洋世界，适合兴趣广泛的老人参观。
- 晚上：在公园附近的餐厅享用晚餐，推荐尝试本帮菜，口味温和。餐后可在苏州河畔慢走，欣赏夜景。
第二天：真如古镇与玉佛禅寺
- 上午：游览真如古镇，感受江南水乡的宁静。古镇街道平坦，适合老人漫步，参观真如寺，历史悠久，氛围清幽。
- 下午：前往玉佛禅寺。寺庙环境庄严，老人可以静心礼佛，避免高峰期前往以减少拥挤。
- 晚上：在古镇或寺庙周边用餐，体验当地小吃。建议早点回酒店休息，保证充足睡眠。
第三天：曹杨新村与返程准备
- 上午：参观曹杨新村，这里是上海老工人新村，街道整洁，适合老人怀旧散步。可逛逛社区公园，与当地居民交流。
- 下午：根据返程时间，自由活动。推荐去普陀区的购物中心如环球港，室内环境舒适，老人可以轻松购物或喝茶。
- 晚上：结束行程，前往机场或火车站。建议提前预约出租车，避免奔波。
实用贴士：行程以慢节奏为主，每天安排一个主要景点，预留充足休息时间。上海天气多变，老人需携带外套和雨具。餐饮选择以清淡、易消化的食物为主，确保健康安全。