第一天：禅意初体验与苏州河畔漫步
上午：抵达普陀区，入住酒店后前往玉佛禅寺（地址：安远路170号）。参观清代古建筑，感受元旦祈福氛围，品尝素斋午餐。
下午：漫步苏州河景观步道，欣赏工业遗迹与自然风光的融合，沿途可打卡梦清园环保主题公园。
晚上：在长寿路商圈享用本帮菜晚餐，推荐老字号“绿波廊”的响油鳝糊和蟹粉豆腐，结束后可夜游长寿公园感受城市灯火。
第二天：艺术探索与美食寻味
上午：参观M50创意园（莫干山路50号），探索当代艺术画廊，参与元旦特别展览互动。
中午：在创意园周边品尝特色小吃，如生煎包或小笼包，体验本地烟火气。
下午：前往普陀公园休闲散步，欣赏江南园林景观，或选择购物中心环球港放松购物。
晚上：晚餐尝试普陀区热门餐厅“苏浙汇”，推荐清炒河虾仁和红烧肉，餐后可至长风滨河绿地欣赏夜景。
第三天：文化深度与返程准备
上午：探访沪西工人文化宫，了解上海工业历史，或漫步真如古镇，感受元代古寺真如寺的宁静。
中午：在真如地区品尝羊肉面等传统小吃，体验地道风味。
下午：自由活动，可选择购买上海特产如五香豆或梨膏糖，随后整理行装结束旅程。
贴士：元旦期间天气较冷，建议携带保暖衣物；景点需提前预约，交通以地铁为主，便捷高效。