从上海普陀出发：湄洲岛朝圣与海岛休闲全攻略

本攻略专为从上海普陀区出发的游客设计，旨在提供一份详实可行的湄洲岛旅行计划。湄洲岛是妈祖文化的发源地，兼具神圣的朝圣氛围与优美的海滨风光。

一、行程概览（建议3天2晚）

• 第一天：上海出发 - 抵达莆田 - 上岛入住 - 妈祖祖庙夜景
• 第二天：妈祖祖庙朝圣 - 天妃故里 - 黄金沙滩或鹅尾神石园
• 第三天：环岛漫步或骑行 - 离岛返程

二、详细行程规划

1. 交通安排

去程：从上海普陀区出发，可选择以下方式：
方案A（高铁+公交+轮渡）：
- 乘坐地铁至上海虹桥站，搭乘高铁前往莆田站（车程约4-5小时）。
- 抵达莆田站后，出站乘坐363路或K09路公交车直达文甲码头（车程约1小时）。
- 在文甲码头购买船票上岛（快艇约15分钟，普通客船约20分钟）。
方案B（飞机+公交+轮渡）：
- 从上海浦东国际机场或虹桥机场飞往福州长乐机场。
- 转乘机场大巴或高铁至莆田，后续路线同方案A。

岛上交通：
公交车、旅游观光车或租赁电动车骑行，方便前往各景点。

2. 住宿推荐

• 朝圣区附近：方便游览妈祖祖庙，以民宿和酒店为主。
• 黄金沙滩附近：适合喜欢海滨休闲的游客，部分酒店拥有私人沙滩。

3. 核心景点与活动

• 湄洲妈祖祖庙：朝圣核心区，建议清晨前往，感受庄严肃穆的氛围，参观天后宫、祈福殿等。
• 天妃故里遗址公园：了解妈祖生平与文化渊源。
• 鹅尾神石园：欣赏海蚀地貌奇观，拍照打卡胜地。
• 黄金沙滩：漫步沙滩，享受海水浴（夏季开放）。
• 妈祖影视城：了解相关影视作品拍摄地。
• 环岛路骑行：租赁电动车，沿海岸线骑行，欣赏全景。

4. 美食推荐

• 海鲜：时令海鲜，如白灼虾、炒海蛎、清蒸鱼等。
• 莆田卤面：当地特色主食，汤汁浓郁。
• 妈祖面：寓意平安长寿，朝圣后可品尝。
• 紫菜焖饭：海岛风味独特主食。

5. 实用贴士

• 提前查询船班时间，预留充足换乘时间。
• 岛上日照较强，务必做好防晒措施。
• 尊重朝圣礼仪，在祖庙内保持安静肃穆。
• 建议携带现金，部分小店或交通可能需现金支付。
• 关注天气预报，避开台风等恶劣天气出行。

三、预算参考（人均）

• 交通：往返高铁/机票约600-1000元，当地交通及船票约150元。
• 住宿：民宿约150-300元/晚，酒店约300-600元/晚。
• 餐饮：每日约80-150元。
• 门票：妈祖祖庙免门票，鹅尾神石园等景点门票约50元。

预祝您在湄洲岛享受一段宁静而充实的旅程，感受妈祖文化博大精深与海岛自然之美。